workshop pure me-time

Geniet je van het winterweer buiten, terwijl je heerlijk binnen aan het werk bent? Of heb je veel aan je hoofd, voel je dat je van alles wil loslaten en dat dat moeilijk gaat? Wil jij ontdekken waar je passie ligt en waar je blij van wordt?

Of is het een voornemen geweest en komt het er maar niet van. Tijd om NU dat voornemen voor 2018 alvast te stellen!
De workshop voorziet jou in die ME-time, voedende en zorgzame tijd voor jezelf. Een mooie bewuste start van 2018.

Een moment van opladen, bijtanken, ontspannen, reflectie en creatief aan de slag met wat jou blij maakt. Wat gaan we ‘doen'?

- vooral ’niet doen’ en in aandacht voor jezelf ‘zijn’
- mindfulness & heartfulness gebaseerde oefeningen
- kennis maken met deze methodieken wanneer het (deels) nieuw voor je is
- opfrissen & verdiepen van je huidige mindfulness en heartfulness beoefening
- samen delen, verbinden & inspireren in woord, creativiteit & stilte
- een ‘roadmap’ maken met jouw peilers en elementen die je ontdekt/opfrist tijdens deze ochtend, die bijdragen aan jouw vrijheid en geluk in 2018

Kortom een ochtend ten behoeve van jouw welzijn! Gun jij jezelf een oplaadmoment, een moment van ME-time? Dat kan dus!

Mindfulness & heartfulness zijn effectief bij stress-management, burn-out preventie & herstel en eigen regie/ persoonlijk leiderschap

Wil je meer weten over Claudia? http://pure-you.nl/over-claudia/